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実は美肌効果もあるプロテインという魔法の飲み物

プロテインはスポーツをする人だけでなく、女性や子どもにも嬉しい効果や効能があります。それについてまとめてみました。

・美肌効果
プロテインを摂取すると、体内でアミノ酸に分解されます。そのアミノ酸の中には、肌のつや、張り、美白に関わる作用をもった成分があるため、美肌効果を得る事ができます。そもそも、タンパク質は肌の材料ですから、しっかり補うことが美しい肌を保つ事に繋がります。

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