正しい洗顔と保湿で効果アップ!

肌の代謝を行う為のターンオーバーですがスキンケアの中で大切な洗顔について紹介していきます。

重要なことは正しい洗顔と保湿の2点になります。
洗顔は皮脂汚れや不要な角質を除去して肌の保湿による保護を行うことによって
正常にターンオーバーを繰り返す肌を作っていきます。

洗顔は過剰に行わずに1日2回、泡を使って洗うようにすること、
手でこするようにゴシゴシ洗いをしないことが大切です。
洗顔料は刺激の少ない自分に合ったものを選ぶようにしましょう!

スキンケアの注意点は肌を甘やかし過ぎないこと、
あくまでもスキンケア用品は補助製品であることを忘れないようにしましょう。
元々人間が持っている保湿する能力が弱くなってしまいます。
多少、手を抜く位が逆に肌が丈夫になって乾燥や敏感肌が治ってきた方もいましたよ!

ターンオーバーを促進させるために適度なピーリングや
休日には1日ノーメイクの日を作るのも効果的です!

今回は洗顔や保湿のコツを紹介しました。よろしければ試してみてくださいね!

よかせっけんはニキビケアに良い?お試しで使えるの?

お気に入り